TRV Jugenderholung Dörnfeld 2026

08. Aug 2026

03.-08.08.2026 / TRV Jugenderholung Dörnfeld


Angekommen in Dörnfeld stiegen wir direkt aufs Rad. Am Abend stand eine ausführliche und sehr entspannte Dehnung auf dem Programm. Am darauffolgenden Tag ging es bereits früh morgens erneut für etwa zwei Stunden aufs Rad. Am Abend absolvierten wir Stabilisationsübungen, Mobilisation und eine ausgiebige Dehnung.

Am Mittwoch fuhren wir nach einem ausgewogenen Frühstück rund drei Stunden mit dem Rad. Anschließend ließen wir den Tag nach einer intensiven Dehnung beim gemeinsamen Grillen gemütlich ausklingen. Dann stand unser Ruhetag an. Am Vor­mit­tag kümmerten wir uns um die Pflege unserer Räder, da sie trotz des trockenen Wetters etwas schmutzig geworden waren. Am Nachmittag unternahmen wir gemeinsam mit einem Förster eine kleine Wanderung durch den Wald. Danach genossen wir eine erfrischende Abkühlung in der Ilm. Am späten Nachmittag standen verschiedene Teamspiele an.

Der folgende Tag war der anspruchsvollste des gesamten Woche. Wir legten 100 Kilometer mit rund 1.000 Höhenmetern zurück und kamen alle erschöpft, aber zufrieden wieder an. Zur Regeneration standen anschließend eine intensive Dehnung sowie einige Mobilisationsübungen auf dem Plan. Am Abreisetag fuhren wir am Vormittag ein letztes Mal im Rahmen unseres Trainingslagers Rad. Nach dem Mittagessen traten wir schließ­lich gemeinsam die Heimreise an.

Insgesamt war das Trainingslager eine wertvolle Erfahrung, bei der wir nicht nur unsere sportliche Leistung verbessern konnten, sondern auch als Team noch enger zusammengewachsen sind. (ig/ew)

• Thüringer Radsport-Verband e.V.