Beim Crossfit richtig ins Schwitzen kommen.

03. Dez 2025

Die Trainingsgruppen U13 und U15 müssen im Winter nicht nur Joggen, sondern kommen beim Crossfit richtig ins Schwitzen.

Einmal in der Woche gibt es in den nächsten zwei Monaten ein umfassendes Ganzkörper­training unter Anleitung erfahrener Coaches. Die Fitness-Übungen helfen dabei, die Muskeln auf­zu­bau­en, das Cardio-Level und die Ausdauer zu verbessern oder einfach aktiver und beweglicher zu werden.

Wir bedanken uns beim CrossFit Gera für die sportliche Anleitung und das herausfordernde Training. (wjw)

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