Beim Crossfit richtig ins Schwitzen kommen.
03. Dez 2025
Die Trainingsgruppen U13 und U15 müssen im Winter nicht nur Joggen, sondern kommen beim Crossfit richtig ins Schwitzen.
Einmal in der Woche gibt es in den nächsten zwei Monaten ein umfassendes Ganzkörpertraining unter Anleitung erfahrener Coaches. Die Fitness-Übungen helfen dabei, die Muskeln aufzubauen, das Cardio-Level und die Ausdauer zu verbessern oder einfach aktiver und beweglicher zu werden.
Wir bedanken uns beim CrossFit Gera für die sportliche Anleitung und das herausfordernde Training. (wjw)
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Beim Crossfit richtig ins Schwitzen kommen.
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